Cada setmana, els dilluns després de pati, fem una sessió d'educació emocional. L'objectiu principal és apropar els infants a les cinc emocions bàsiques, que les sàpiguen reconeixer en ells mateixos/mateixes i en els altres.
A través de diferents contes ens apropem a aquestes emocions. Després fem una conversa sobre les vegades que ens sentim així, quines coses passen. També cerquem maneres de viure l'emoció i poder-la treure fora sense perjudicar als altres.
Amb aquest conte hem treballat l'enuig que sentim
quan ens prenen les joguines o no les volen compartir.
Amb el conte de "La petita abella" hem parlat de l'alegria que sentim quan ens ajuden o quan nosaltres ajudem a algú.
Amb aquest conte hem treballat la idea que totes les emocions tenen cabuda dins nostre: el cor és com una casa gran que acull tots els sentiments. Hem aprofitat per fer una manualitat de grup...
El passat divendres dia 8 de novembre varem fer l'activitat CONOCIENDO A MATEA, a càrrec d'Ana Saiz, psicòloga, mediadora i coaching en activitats relacionades amb l'educació emocional, entre d'altres.
MATEA és una munyeca que té els cabells de molts colors. Cada color representa les diferents emocions que tots sentim dins nosaltres. Matea ens explica quins recursos i estratègies fa servir quan se sent enfadada, trista, etc...
Ana Saiz i Matea
Matea està enfadada
Per relaxar-nos a través de la respiració i baixar l'enuig ens posem un objecte sobre la panxa i observem com puja i baixa.
També ens ajuda concentrar-nos en alguna cosa agradable.
Bufar ens permet treure aire de dintre i així buidar-nos una mica.
Amb les plomes ens podem fer massatges i carícies.
Matea també està trista de vegades.
En aquests cassos té un somriure de cartró que es pot posar per regalar als altres.
Quan està enfadada Matea es posa una disfressa de super heroïna.
